ぴのっ記＋

昨日ちょっと久しぶりに
パーソナルトレーナーさんに診てもらったらー
体がすっごく冷えててやばい😨
って事に。
お水の飲み方とか諸々教えてもらって。
気をつけなきゃーと思ったけど…
ふと気がついた。多分、犯人はこいつだわ。
夏だからいいかなと思ったんだけど。
やっぱり私には向かないのねー
認知症予防は…
他の方法でなんとかせねば(^o^;)